Frappè energizzante

Frappè energizzante burro di arachidi e frutta

Per far partire bene la giornata provate questo frappè energizzante alla frutta e burro d’arachidi.

Ingredienti per 1 porzione
200ml di latte di mandorla al naturale
60 gr di mirtilli freschi o congelati
1 cucchiaio e mezzo di burro di arachidi
1/2 banana
1 pesca
1 cucchiaio di semi di chia macinaci 

Indicazioni
Frullate tutti gli ingredienti in un frullatore o col frullatore ad immersione.

E buon appetito!

Autore Dott.ssa Alessandra Esposito

Biologa Nutrizionista, esperta in nutrizione umana e culinary nutrition.

Leggi anche

Tisana rilassante

Tisana rilassante

Problemi d’ansia o insonnia? Prova con questa tisana rilassante e per acquistare tutto l’occorrente passa dalla …