Tag degli archivi: cocco

Torta integrale al cocco

torta integrale al cocco

Soffice, prufumatissima, dall’apporto calorico controllato, con poco zucchero ma comunque dolce grazie a un piccolo trucco: l’utilizzo del latte senza lattosio. Ecco la ricetta della torta integrale al cocco, l’ideale per cominciare una lunga giornata lavorativa o da scegliere come spuntino equilibrato! Ingredienti: 3 uova 170 g di farina integrale 130 …

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Pancake di banana e mirtilli

Pancake di banana

Semplici, veloci e facili da preparare. Questi pancake di banana (esatto avete capito bene, non con la banana, ma DI banana) non contengono glutine, lattosio o zuccheri aggiunti e sono fantastici per una colazione all’insegna del gusto oppure per una sanissima merenda, da preparare rigorosamente in compagnia dei nostri bimbi. Come oramai avete capito, amo lasciarmi …

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Shampoo e balsamo ecobio per capelli grassi

capelli grassi

Non so voi, ma una delle cose che più non sopporto è avere i capelli grassi e doverli lavare praticamente ogni giorno con prodotti industriali molto aggressivi, pieni zeppi di schifezze che non fanno altro che peggiorare la situazione. Bene, allora ho deciso di prepararmi da me uno shampoo e …

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Maschera viso al miele

Maschera viso

Se anche tu, come me, soffri di questo fastidiosissimo problema: pelle lucida, insopportabilmente grassa, ma contemporaneamente in alcune zone (contorno-naso ad esempio) secca e screpolata, questa maschera viso può fare al caso tuo. Come funziona? La maschera al miele agisce idratando la pelle ed eliminando le tossine/impurità. In questo modo …

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Pancake al Cocco

pancake al cocco

Stanca della solita colazione noiosa? Allora prova questi deliziosi pancake tropicali!! L’aggiunta di olio di cocco combatte il grasso, abbassa il colesterolo e migliora le vostre difese immunitarie (scopri qui tutte le sue proprietà). E non preoccupatevi, due frittelle apportano solo 100 calorie e 2 gr di grassi! Ingredienti 120g di …

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I sorprendenti benefici dell’olio di cocco

olio di cocco

Siamo convenzionalmente abituati a pensare che i grassi, tutti i grassi, siano dannosi per il nostro organismo. Ma se così non fosse? E’ il caso dell’olio di cocco! Se il burro, l’olio di palma e tutti gli altri grassi molto ricchi di grassi saturi sono dannosi per il cuore perchè favoriscono …

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