Quante volte con questo grandissimo caldo avete avuto voglia di gustarvi un buon gelato direttamente a casa vostra ma, o il freezer conteneva sono quelli confezionati e quindi dopo il primo i sensi di colpa iniziavano a farsi sentire oppure non avevate una gelatiera per potervelo auto-produrre? Bene, a me è capitato un sacco di volte …
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La spirulina è una microalga verde-azzurra a forma di spirale, nota nel mondo grazie alle sue proprietà nutrizionali e terapeutiche apprezzate negli ambiti più svariati. È considerata un alimento completo perché contiene tutti gli elementi nutritivi di cui necessita l’organismo: aminoacidi essenziali, acidi grassi essenziali, vitamine e minerali, che apportano …
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Per far partire bene la giornata provate questo frappè energizzante alla frutta e burro d’arachidi. Ingredienti per 1 porzione 200ml di latte di mandorla al naturale 60 gr di mirtilli freschi o congelati 1 cucchiaio e mezzo di burro di arachidi 1/2 banana 1 pesca 1 cucchiaio di semi di chia …
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Vi sembra che non state assumendo abbastanza vitamine dalla vostra dieta? Questo cocktail multivitaminico è ricco di antiossidanti e vi aiuterà ad assorbire tutti i nutrienti che servono al vostro organismo! Il modo migliore per assorbire le vitamine e i minerali necessari è attraverso una dieta sana: la papaya fornisce …
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Ottenere una carnagione splendida e luminosa significa non solo applicare una crema solare o l’ultimo siero antiossidante di tendenza, ma prestare attenzione anche alla nostra dieta. Oggi vi propongo questo super frullato di bellezza multivitaminico, ricco di frutta, grassi “buoni” e povero di grassi “cattivi”, per essere belli dentro ma …
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Rafforzate il vostro sistema immunitario con la vitamina C e gli antiossidanti presenti in questo sano e semplice spuntino. Ingredienti 1 tazza di latte di soia senza grassi o a basso contenuto di grassi 1 tazza di lamponi surgelati 1 banana media matura 1/2 tazza di succo d’arancia con un …
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Ecco un modo semplice e gustoso per migliorare la sessualità maschile grazie all’aggiunta di vitamine e antiossidanti naturali alla dieta. Ingredienti per 1 porzione ½ tazza di succo di melograno al 100% ½ tazza di yogurt (naturale o alla vaniglia, senza grassi o a ridotto contenuto di grassi) ½ banana …
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Questo frullato, ricco di vitamine e antiossidanti, è il trucco perfetto per avere una pelle splendida. Ricca di Vitamine A e K, questa bevanda farà scomparire le vostre occhiaie. Leggera e rinfrescante, rappresenta la perfetta merenda di metà mattina. Ingredienti 1 tazza di ghiaccio 1 tazza di latte di cocco …
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Questa non è solo una ricetta, questo è un vero e proprio trattamento antiaging! Il frullato anti-rughe è effettivamente una bomba di sostanze supernutrienti e nonostante questo apporta appena 100 Kcal per porzione. Buonissimo, facile da preparare, economico e sano. Cosa volere di più da un frullato? Accendi il frullatore e preparati a …
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Questo frullato vi fornirà vitamine, energia e minerali per donare alla vostra pelle un aspetto giovane e sexy Ingredienti 1 tazza e 1/2 di acqua 1 testa di lattuga romana tritata (circa 6 tazze) 2 gambi di sedano (circa 1 tazza e 1/2) 7 tazze di spinaci tritati 1 mela …
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I Love Foods For Delicius Life