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Eccovi un’ottima ricetta meat-free, speziata, dal sapore intenso, ricca di proprietà antitumorali e ovviamente buonissima: il curry vegano con patate dolci, ceci e riso basmati integrale. Ingredienti per 4 persone: 300 gr. ceci cotti 1 carota 3 cucchiai di olio di cocco extravergine 2 cipolle  4 grandi spicchi d’aglio 1 pezzo …

Potente mix al Curry facile da preparare, ricco di proprietà antiossidanti Ingredienti 5 cucchiaini di semi di coriandolo 1 cucchiaino di semi di fieno greco 1 foglia di alloro di grandi dimensioni 1/2 cucchiaino di semi di cumino 1/2 cucchiaino di semi di senape nero 1 piccolo pezzo di un …