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Possiamo tirare un bel sospiro di sollievo; i chili (e i centimetri) accumulati nel periodo delle festività vanno via non appena si torna a seguire un’alimentazione corretta! Nonostante abbiate iniziato Dicembre con i propositi migliori, promettendovi e ripromettendovi di fare i bravi; nei giorni caldi avete mangiato di tutto e …

Per moltissime persone il Natale è il periodo preferito dell’anno – le città sono ricche di divertenti eventi, c’è letteralmente cibo ovunque e, per fortuna, abbiamo molto più tempo da trascorrere con le persone che amiamo. Può sembrare molto difficile far conciliare lo stare in compagnia, il divertirsi, con la …