Hai voglia di mangiare il pesce ma sei stufo di prepararlo nel solito modo noioso? Non riesci proprio ad inserire il pesce nella dieta dei tuoi bimbi? Hai rinunciato al pesce per paura di ingoiare una lisca? Ma allora devi provare le mie fish balls, le polpette di salmone e patate …
Per saperne di più »Salmone grigliato con dadolata di mango e avocado
Una ricetta formidabile, ricca di proprietà nutrizionali, composta da pochi ingredienti dall’enorme potenza: salmone, avocado, mango, lime e olio extravergine d’oliva! Ecco riassunti i benefici per la salute del salmone grigliato con dadolata di mango e avocado: SALUTE CARDIACA: Riduzione del colesterolo cattivo e dei trigliceridi e aumento del colesterolo buono (HDL) grazie …
Per saperne di più »Salmone in crosta di senape e spinaci saltati
Quasi tutto il grasso in questo piatto viene dal salmone che è un pesce grasso, ma si tratta di grasso “buono”, ricco di acidi grassi omega-3, che hanno dimostrato di ridurre il colesterolo e il rischio di malattie cardiache. Ingredienti per 4 persone 1 piccola cipolla rossa, affettata molto sottile …
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