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Scongiurate l’aumento di peso con la ricetta dei pancakes ai semi di chia! Ingredienti Per la salsa 450g fragole tagliate a dadini 1 cucchiaio di succo di lime, appena spremuto ½ cucchiaino di nettare di sciroppo d’acero ¼ di cucchiaino di sale 4 grandi foglie di basilico tritate Per i …

Ricche di antiossidanti e povere di calorie, le zucche sono un’importante fonte di vitamine che agiscono stimolando l’attività del sistema immunitario.   In queste umide giornate autunnali provate questi deliziosi muffin, ne rimarrete estasiati. Ingredienti 1 cucchiaio di semi di chia 240 gr di farina integrale 120 gr di farina …

Mai provato uno scub esfoliante ai semi di chia? Non dirmi che ancora non conosci questo superfood: ricco di sostanze ad azione antiossidante, vitamine, minerali e fibre, questo super seme contiene il 500% in più di calcio del latte e la stessa quantità di acidi grassi Omega-3 del salmone selvatico. I …