Quando si dice che non si smette mai di imparare.. confermo che è proprio così e a volte lo si sperimenta sulla propria pelle in un modo un po’ turbolento. In molti mi avete chiesto come mai ho aspettato così tardi a dare la bellissima notizia di essere in dolce …
Per saperne di più »Stress e Osteopatia
La nostra mente influenza notevolmente il nostro corpo. Diversi studi e ricerche hanno dimostrato che la mente ci permette di compiere cose incredibili con la forza di volontà e non solo. Riusciamo a trovare la forza per superare diverse avversità. La nostra mente, purtroppo, può determinare aspetti negativi come lo …
Per saperne di più »LITTLE BLACK DRESS: A CIASCUNA IL SUO
Qual è quel capo di abbigliamento che ci salva da ogni situazione e che ogni donna ha (o, almeno, dovrebbe avere) nel suo armadio? Proprio lui: l’abitino nero, noto anche come little black dress. È come una tela immacolata da dipingere e personalizzare con colori, gioielli, accessori e tutto quello …
Per saperne di più »Chi è l’ostetrica?
Vi siete mai domandati chi è e cosa può fare per voi un’ostetrica? La maggior parte della popolazione italiana identifica l’ostetrica/o solo come il/la professionista che fa nascere i bambini. Le donne sanno partorire e i bambini sanno nascere; noi, come professionisti le sosteniamo, le ascoltiamo e le guidiamo in …
Per saperne di più »Reflusso gastro-esofageo ed Osteopatia
Il reflusso gastro esofageo è un disturbo piuttosto frequente ed è caratterizzato dalla risalita di materiale gastrico all’interno del lume esofageo. Tipicamente questa condizione si manifesta con rigurgito, sensazione di amaro/acido in bocca, raucedine, dolore interscapolare, pirosi retrosternale (sensazione di bruciore dietro allo sterno), dolore/fastidio nella porzione superiore dell’addome, difficoltà …
Per saperne di più »COME SCEGLIERE L’ABITO GIUSTO PER IL PROPRIO FISICO
Quante volte vi siete innamorate di un abito che ai vostri occhi sembrava perfetto ma poi, provandolo, ne siete rimaste deluse? Scommetto che il primo pensiero è stato quello di incolpare il vostro corpo e tutti i suoi difetti. Se vi è capitato almeno una volta state pure tranquille perché …
Per saperne di più »Osteopatia, Fisioterapia e Chiropratica – differenze e similitudini
Osteopata, fisioterapista e chiropratico sono tre figure professionali che condividono un certo numero di tecniche e approcci di (e al) trattamento – ed è per questa ragione che spesso vengono confuse – nonostante abbiano delle differenze profonde. Ogni professionista è mirato più di un altro a curare diversi sintomi e …
Per saperne di più »Siamo valenciani; oltre alla paella c’è di più
Premessa: Tutti pensano a Valencia come ad una città carina, povera, in cui si mangia solo paella. In realtà è una città molto bella, elegantissima, con un centro storico piccolo ma pieno di sapori e ricette incredibili, con una cultura gastronomica forse più varia ed interessante anche della vicina (e …
Per saperne di più »17 modi per mangiare l’avocado
Forse non tutti sanno che l’avocado è un frutto dalle straordinarie proprietà e caratteristiche che dovrebbe essere consumato regolarmente nella nostra alimentazione. È composto per il 73% d’acqua, è abbastanza calorico (100 gr. di polpa forniscono circa 160 Kcal) e ricco di vitamina A, B (in particolare folati), C, E, …
Per saperne di più »Fame e solitudine, quale relazione?
Avete mai sentito parlare di “eating emozionale” o più comunemente “fame nervosa”? Vediamo da vicino di cosa si tratta esattamente. In sintesi è la situazione vissuta da quelle persone che mescolano le emozioni con l’assunzione di cibo e usano il cibo per far fronte alle emozioni che ogni giorno incontrano. …
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